b'Beneficios del aguacate para la saludLos aguacates son una buena fuente degrasas monoinsaturadas, que puedenayudar a reducir los niveles de colesterolmalo LDL y disminuir el riesgo decardiopatas.Los aguacates estn Son ricos en fibrarepletos de vitaminas diettica, que facilitay minerales la digestin, favoreceesenciales, como las la saciedad y ayuda avitaminas K, C, E, B6 y regular los niveles deel folato. azcar en sangre.'